4 blocs de quartz rose, une améthyste, une agate et une rhodocrosite.
Placez l’améthyste au dessus de la tête, l’agate au niveau des pieds, 2 quartz roses de chaque côté (un niveau bras et l’autre niveau jambe) et la rhodocrosite sur votre chakra du coeur.
Portez son attention sur votre respiration. Inspirez profondément, lentement, pleinement en gonflant le ventre et expirez en vous vidant totalement. Recommencez jusqu’à un sentiment de détente.
Connectez vous à l’agate tout en visualisant des racines s’enfonçant dans la terre, terre nourricière et protectrice, puis à l’améthyste en vous reliant à l’univers et tous ses possibles. Prennez conscience de votre rôle de pont entre la terre et le ciel, et laissez l’énergie circuler.
Portez ensuite votre attention sur la rhodocrosite, pierre d’Amour, de Compassion et de Pardon. Inspirez profondément avec l’intention de faire pénétrer ces énergies en vous. Faites gonfler une boule d’Amour au niveau de votre chakra du coeur. Et à l’expire répandez ce flot d’Amour partout en vous. Recommencez jusqu’à être saturé(e) de cet Amour. Lâchez prise et laissez toutes vos émotions s’exprimer. Pleurez si cela se présente. Puis, continuez à respirer avec la pierre.
Inspirez profondément, et cette fois-ci à l’expire, explusez l’énergie par tous les pores de la peau afin de former un sarcophage de protection.
L’Amour est partout, en vous et autour de vous. Vivez cet Amour, respirez en lui. Profitez de ce moment cadeau. Et lorsque vous le souhaiterez, revenez à vous tout doucement.